Kunden Transformation Personaltrainer

MÖCHTEST DU


  • ein paar Kilos verlieren?


  • deinen Körper wieder in Form bringen?


  • deinen Rücken stärken?


  • dich auf ein sportliches Ziel vorbereiten?


  • dich einer persönlichen Herausforderung stellen?


  • einen Ausgleich zum beruflichen Alltag schaffen?


  • Muskeln aufbauen?


  • oder einfach nur etwas für deine Gesundheit tun?


Kein Problem! Ich zeige dir wie es geht. Egal ob Anfänger oder fortgeschritten ich garantiere dir, dass du in kürzester Zeit schon deine ersten Erfolgserlebnisse feiern wirst!

Vereinbare noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.


LEISTUNGEN

Personal Training

Personal Training

Beim Personaltraining dreht sich alles um dich und dein Workout. Das Erlernen von Übungen und deren korrekte Ausführung steht hier im Mittelpunkt. 
Ich biete dir ein professionelles und gesundheitsorientiertes Training. 
Wenn du effektiv deine körperliche Fitness steigern möchtest, ist das deine beste Option.

Online Personal Training

Online Personal Training

Egal ob mit dem eigenen Körpergewicht, einem Pezziball, mit Fitnessbändern oder Gewichten - ich helfe dir ein effektives Training via Webcam, Face-time, WhatsApp etc. bequem und unkompliziert von zuhause aus abzuhalten.

Ich erstelle einen maßgeschneiderten Plan für dich und gemeinsam gehen wir jede Übung gründlich durch.

Ich kontrolliere jede Wiederholung und achte darauf, dass du sie technisch korrekt und sauber ausführst.
So stellen wir sicher, dass du das meiste aus der Übung rausholst und dich nicht verletzt.

Falls dir unklar ist, was du sonst brauchst, um loslegen zu können - dann kannst du mich gerne kontaktieren.

Trainingsplan

Trainingsplan

Der Trainingsplan wird von mir persönlich auf deine Ziele und deinen aktuellen Trainingszustand zugeschnitten.
Meine Trainingspläne orientieren sich an den modernsten und effektivsten Trainingsmethoden, um dir das beste Training zu gewährleisten. 

Ernãhrung

Ernährung 

Das Training und die richtige Ernährung gehen Hand in Hand. 
Ich zeige dir gesunde und effiziente Ernährungsmethoden, welche dich sowohl im Training, als auch im Alltag unterstützen.